E' un pallone in vinile atossico, ipoallergenico, antiscoppio,   dove possiamo sederci, sdraiarci, rotolarci, prendere contatto con tutte le parti del nostro corpo. Il peso dell'individuo non solo è "scaricato" come se fosse in assenza di gravità, ma restituito dinamicamente dal pallone sotto forma di energia, al fine di muovere le masse muscolari con estrema leggerezza. In questo modo le articolazioni possono essere "sciolte" senza i sovraccarichi derivanti dal peso e quindi senza rischi di lesioni.

Questo attrezzo, ideato  per la riabilitazione in caso di patologie alla colonna vertebrale (ernie discali, ipercifosi, iperlordosi, scoliosi) si è rivelato straordinario anche per la riabilitazione di traumi sportivi in generale,e per curare e prevenire le tensioni nella zona lombare della colonna vertebrale e le consequenziali infiammazioni tra cui il famoso colpo della strega o la sciatica. Non è un caso se in Svizzera, in una campagna di prevenzione della scoliosi, hanno sostituito nelle scuole primarie del cantone tedesco e francese le sedie con i palloni "fitball"

Ma il fitball è' utile anche per i bambini, per aiutarli a prendere consapevolezza del proprio corpo divertendosi, e si presta ad essere usato dalle donne in gravidanza dato che la morbidezza della palla assorbe il peso della gestante e contribuisce a scaricare a ad alleviare i carichi alla colonna vertebrale.

Per concludere, il fitball non è solo un attrezzo per il fitness, ma è un nuovo concetto di movimento, che aiuta a stare bene, e che permette di eseguire gli esercizi nella massima comodità e leggerezza, annullando quasi la forza di gravità.

Nell'utilizzo della palla Gymnic assistiamo ad un continuo spostamento del nostro baricentro dovuto all'azione dinamica della palla. Proprio per la sua rotondità e per la sua elasticità la palla offre una superficie di lavoro di grande versatilità, che richiede una ricerca continua della stabilità, impegnando attivamente tutto il sistema neuromotorio nella ricerca di movimenti corretti.La tensione muscolare si alleggerisce e la posizione del corpo sulla palla favorisce l'allungamento delle fasce muscolari in tensione.  Il tronco si distende alleggerendo la tensione tra le vertebre del rachide riducendo la compressione dei dischi intervertebrali e favorendo una maggior ampiezza di movimento su tutta la colonna.

• E' propedeutico alla ginnastica del metodo asgard dato che favorisce la distensione delle vertebre della colonna vertebrale

• Utilissimo in caso di ernie discali, cifosi, lordosi,e altre patologie della colonna

• Riduce il mal di schiena, soprattutto nella zona lombare, tipica di chi sta molto seduto

• Specifico per molti sport dove l'equilibrio è importante, come sci, pattinaggio, danza

• Usato con esercizi "in velocità" permette di bruciare i grassi, e contrastare la cellulite

• Aiuta i bambini e gli adulti a prendere consapevolezza del proprio corpo

• E' propedeutico al parto, dato che consente di eseguire la ginnastica senza appesantire la colonna vertebrale

• E' indicato per le persone sovrappeso, dato che consente loro esercizi altrimenti impraticabili o sconsigliabili.

ATTENZIONE ogni ordine della fitness ball  effettuato  prima di mezzanotte  sarà offerto  con pagamento contrassegno  a soli 67,00 € compreso il metodo Asgard, anziché 78,00€. Ordina subito